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株式会社シナリーHug   (東京都大田区大森北)
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販社ニュース
ママサークルお料理教室

2011-05-26 15:33:48


皆さま、こんにちは!!

今回は

☆★☆ ママサークルお料理教室 ☆★☆

のご報告です!!


5月10日、神奈川県座間市にて開催いたしました。

ひなまつり料理教室に続き、第2弾!!

今回は、野菜だけで重ね煮カレーと

豆腐マヨネーズを使ったポテトサラダを作りました。


カレーは好きだけど胃がもたれる・・・という方や

マヨネーズは美味しいけどカロリーがね・・・という方に

ピッタリなレシピです!

もちろんお子様も美味しく召し上がれますよ^^



作り方は・・・
とにかく野菜を切って


切って・・・


順番に鍋に重ねて火をつけるだけ
あら簡単〜☆


煮込み中にパルファンのお話
今、ママが一番気になる空気の問題にはパルファンが活躍してくれるかも!?


できた〜♪


ごちそうさまでした^^


今回は、普段カレーには入れないであろう

大根(ジューシーで美味しいですよ)、

昆布、しいたけ(これらは旨みが出ます)

などを入れてみました。

お肉なし、油なしで身体にも優しい♪

洗い物も楽でした〜^^

豆腐マヨネーズは、なんとコレステロールゼロなんですよ!!

マヨラーには心強い味方ですね(笑)


たまには身体に優しいご飯を食べて

24時間働きっぱなしの臓器を癒してあげましょう〜☆


ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました^^